Site icon MUC Women

Cách nấu ngan cháy tỏi thơm ngon, hấp dẫn cho cả nhà

Cách nấu ngan cháy tỏi thơm ngon, hấp dẫn cho cả nhà

Ngan cháy tỏi là món ăn lạ miệng với mùi tỏi thơm lừng, thịt ngan mềm không bị khô. Cùng vào bếp thực hiện cách nấu ngan cháy tỏi này nhé.

Ngan cháy tỏi là món ăn mới được nhiều người yêu thích thời gian gần đây, từng miếng ngan thơm ngon, ngọt béo, thêm mùi thơm hấp dẫn của những miếng tỏi tươi cháy giòn, vàng ươm tạo nên sự hấp dẫn cho món ăn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị nấu món ngan cháy tỏi

Theo y học cổ truyền, thịt ngan tính hàn tác dụng, bổ âm, dưỡng huyết, sinh tân dịch, lợi thuỷ, trừ thấp nhiệt, điều hoà ngũ tạng…(ảnh: Thanh Nhã).

Cách chọn mua ngan còn sống

Dao chặt xương, chặt gà, vịt, ngan, băm thịt làm bằng inox không han gỉ, bền bỉ và an toàn – Mua ngay tại Shopee ☝

Cách mua ngan làm sẵn

Thực hiện cách nấu ngan cháy tỏi lạ miệng cho cả nhà

Bước 1: Sơ chế ngan

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong thịt ngan có chứa lượng lớn protein và các khoáng chất như phốt pho, canxi, sắt,…(ảnh chụp màn hình: dienmayxanh.com).

Bước 2: Ướp thịt ngan

Theo bảng tính calo các loại thực phẩm thì trong 100g thịt ngan chứa khoảng 271 kcal.

Bước 3: Tiến hành nấu ngan cháy tỏi

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì trong 100g tỏi có chứa 150 calo.

Thành phẩm món ngan cháy tỏi

Vỏ tỏi giòn, bên trong dẻo, kết hợp với thịt ngan mềm ngọt, đậm đà. Có thể ăn kèm với bún và canh măng nóng hổi để bữa cơm thêm tròn vị.

100g thịt ngan cháy tỏi cung cấp cho cơ thể khoảng 354 kcal (ảnh chụp màn hình: thatlangon.com).

Một số lưu ý khi nấu món ngan cháy tỏi

Video hướng dẫn cách nấu ngan NẤU GIẢ CẦY XỨ NGHỆ (Nguồn: Cooking DT).

Cách nấu ngan cháy tỏi rất đơn giản với vài bước nhanh chóng. Trổ tài chế biến món ăn này để chiêu đãi gia đình và bạn bè nhé.

Xem thêm: