Site icon MUC Women

Cách nấu mực xào dứa giòn ngon chuẩn vị mà không bị tanh

Ớt chuông; giảm cân; bổ dưỡng; phục hồi sức khỏe; đầy đủ dinh dưỡng; nhóm thực phẩm; tỏi;

Mực xào dứa là món ăn được nhiều người yêu thích bởi độ giòn của mực và vị chua của dứa. Cùng học cách nấu mực xào dứa kết hợp với chút cần tây hấp dẫn.

Mẹo chọn mua mực ống tươi

Cách nấu mực xào dứa ngon

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Mực là một loại hải sản với giá trị dinh dưỡng cao, chứa rất nhiều protein và các khoáng chất như canxi, sắt, magie… Bên cạnh đó, mực cũng là nguồn cung dồi dào các vitamin A, C, B6 tốt cho sức khỏe.

Các bước thực hiện

Bước 1: Sơ chế mực

Có rất nhiều cách làm mực xào dứa khác nhau, mỗi vùng miền lại có những bí quyết riêng nhưng để làm mực xào dứa không tanh, giữ được độ giòn, độ ngọt thì phụ thuộc rất nhiều vào khâu xử lý mực.

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác

Dứa là một loại quả tốt trong điều trị cảm, tốt cho mắt, da, tóc và ngăn ngừa ung thư, phòng tăng huyết áp…

Bước 3: Cách xào mực với dứa

Mực có thể chế biến thành nhiều món ăn như hấp, chiên, xào… Đặc biệt, món mực xào dứa, hành tây là món ăn ngon được rất nhiều người yêu thích (ảnh: internet).

Lưu ý khi làm món mực tươi xào dứa

Dứa rất giàu mangan giúp củng cố cho xương của bạn vững chắc hơn. Tất cả những gì bạn cần làm là bổ sung loại quả này vào chế độ ăn hàng ngày (ảnh chụp màn hình eva.vn).

Trên đây là chia sẻ của Mucwomen với cách nấu mực xào dứa thơm ngon và bổ dưỡng. Hãy trổ tài làm món ăn này cho những người thân yêu của mình nhé!