Site icon MUC Women

Cách nấu hoành thánh chay thơm ngon, thanh đạm cho ngày Rằm

Cách nấu hoành thánh chay thơm ngon, thanh đạm cho ngày Rằm

Hoành thánh chay vừa ngon, vừa thanh đạm giúp cho cả ngày luôn tràn đầy năng lượng. Cùng vào bếp thực hiện cách nấu hoành thánh chay này nhé.

Hoành thánh chay là món ăn rất dễ tìm ở những khu phố Tàu vì nó xuất phát từ nền ẩm thực Trung Hoa. Món ăn này ngày càng được phổ biến với cái vị giòn rụm của lớp vỏ hoành thánh ăn kèm với tương ớt chua ngọt. Hoành thánh chay cũng là món chay được nhiều người yêu thích, thường xuất hiện trong những bữa cơm ngày rằm, là sự lựa chọn tiết kiệm thời gian cho bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình.

Nguyên liệu nấu hoành thánh chay đơn giản cho cả nhà

Hoành thánh là món ăn quen thuộc và phổ biến ở nước ta; có nguồn gốc từ Quảng Đông, Trung Quốc (ảnh: Thanh Nhã).

Cách mua nấm đông cô ngon để nấu hoành thánh chay

Chảo đá chống dính Sunhouse siêu bền – Mua ngay tại Shopee 

Thực hiện cách nấu hoành thánh chay ngon giòn rụm

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu nấu hoành thánh chay

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết 100gr hoành thánh chứa khoảng 35 – 59 kcal tùy thuộc vào loại nhân bên trong (ảnh chụp màn hình: bachoaxanh.com).

Bước 2: Làm nhân hoành thánh

Với 100gr nấm đông cô khô có chứa hàm lượng calo cao hơn, trong khoảng 293 calo.

Bước 3: Gói và luộc hoành thánh

Hình dạng của hoành thánh là dạng viên nhỏ, vừa ăn, bên ngoài được bao bọc bởi lớp vỏ màu vàng đẹp mắt.

Bước 4: Nấu nước dùng cho món hoành thánh chay

Đối với ngô ngọt (còn gọi là bắp Mỹ) thì trung bình mỗi trái ngô ngọt kích thước lớn có khoảng 123 calo (ảnh chụp màn hình: dienmayxanh.com).

Thành phẩm món hoành thánh chay nóng hổi

Múc hoành thánh ra tô, xếp cà rốt và bắp xung quanh cho đẹp mắt, chan nước dùng, rắc ngò rí lên trên là có thể thưởng thức.
Miếng hoành thánh dai ngon, nhân đậm đà, nước dùng ngọt thanh, chấm với nước tương và ớt cắt lát thì không gì sánh bằng.

Hoành thánh chay có nước dùng vị ngọt thanh rất ngon (ảnh chụp màn hình: nghiennauan.com).

Một số lưu ý khi nấu hoành thánh chay

Video hướng dẫn cách nấu HOÀNH THÁNH NHÂN ĐẬU XANH | TasteShare

Cách nấu hoành thánh chay tuy đơn giản nhưng vẫn đảm bảo được hương vị thơm ngon, tinh tế của các nguyên liệu thanh đạm.

Xem thêm: