Site icon MUC Women

Cách nấu chè đậu đen bằng nồi cơm điện bùi béo, thơm ngon, nhanh mềm

Cách nấu chè đậu đen bằng nồi cơm điện bùi béo, thơm ngon, nhanh mềm

Cách nấu chè đậu đen bằng nồi cơm điện chín đều, thơm thơm, bùi bùi mùi đậu quyện với nước đường ngọt mát.

Món chè đậu đen không còn xa lạ với người Việt. Đây giống như một món chè truyền thống từ xa xưa với nguyên liệu từ đậu đen và đường. Tuy nhiên, món chè đậu đen ngày nay được biến tấu với những loại topping như nước cốt dừa, bột lọc, đậu phộng, dừa nạo, dừa khô….để món chè thêm phần hấp dẫn. Có nhiều cách nấu chè đậu đen nhưng hôm nay cùng Mucwomen tham khảo cách nấu chè đậu đen bằng nồi cơm điện nhé.

Nguyên liệu nấu chè đậu đen bằng nồi cơm điện cực ngon

Trong 100g đậu đen có protein 24.4g, lipid 1.7g, glucid 53.3g, celulose 4g, vitamin A 5mcg,…(ảnh: Thanh Nhã).

Cách mua đậu đen ngon để nấu chè

Đậu đen cần giữ phần vỏ mới có tác dụng giải độc, thanh nhiệt tốt (ảnh chụp màn hình: radiosuckhoe.com).

Thực hiện cách nấu chè đậu đen bằng nồi cơm điện mềm ngon

Bước 1: Sơ chế đậu đen để nấu món chè

Hạt đậu đen có vị ngọt nhạt, tính bình, mát, có tác dụng bổ huyết, thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc.

Bước 2: Hoàn thành món chè đậu đen

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 1 bát chè đậu đen trọng lượng khoảng 100g chứa khoảng 419 calo (theo USDA) (ảnh chũng màn hình: bachoaxanh.com).

Thành phẩm món chè đậu đen được nấu bằng nồi cơm điện thơm bùi

Chè đậu đen ăn với đá hay không thêm đá đều ngon. Chè đậu đen có vị ngọt đậm đà, hạt đậu mềm thơm, bùi bùi. Nếu thích ăn lạnh, thêm chút đá để món chè đậu đen mát lạnh là đã có thể thưởng thức rồi.

Trong bảng tính calo thực phẩm, lượng calo trong đậu đen là 343 kcal cho mỗi 100g (ảnh chụp màn hình: cachlamhay.vn).

Một số lưu ý khi nấu chè đậu đen bằng nồi cơm điện

Video hướng dẫn cách nấu chè Đậu Đen bột lọc tại nhà quá nhanh (Nguồn: SỨC KHỎE TÂM SINH)

Trên đây là cách nấu chè đậu đen bằng nồi cơm điện giúp tiết kiệm thời gian mà món chè vẫn thơm ngon và bổ dưỡng.

Xem thêm: