Site icon MUC Women

Cách nấu canh trai nấu dứa chua ngọt, thanh mát cho bữa cơm hằng ngày

Cách nấu canh trai nấu dứa chua ngọt, thanh mát cho bữa cơm hằng ngày

Canh trai là món ăn quen thuộc, dân dã được mọi người yêu thích. Cùng vào bếp thực hiện cách nấu canh trai nấu dứa này nhé.

Món canh trai nấu dứa này cũng tương tự như cách nấu canh chua ngao hoặc canh hến. Tuy cách làm có phần giống nhau nhưng mỗi loại trai, ngao, hến sẽ đem lại một hương vị khác nhau tạo nên nét độc đáo riêng biệt khi thưởng thức. Việc dùng món canh trai sẽ giúp các bé chữa được chứng bệnh mồ hôi trộm. Đối với người lớn tuổi, nó sẽ giúp chống lại một số bệnh như ung thư tuyến tiền liệt, cao huyết áp,…

Nguyên liệu nấu canh trai nấu dứa ngon

Thịt trai sông giàu đạm, canxi, phốt pho, sắt, các vitamin B1, B2, PP, C, có tác dụng thanh nhiệt, hạ huyết áp (ảnh: Thanh Nhã).

Cách mua trai tươi ngon

Trai sông hay trai nước ngọt là một loài động vật thuộc họ thân mềm, thường sống ở trên mặt bùn của vùng ao hồ, sông ngòi (ảnh chụp màn hình: bvnguyentriphuong.com.vn).

Cách mua dứa ngon

Thực hiện cách nấu canh trai nấu dứa thơm ngon

Bước 1: Sơ chế và luộc trai

Đầu tiên, khi mua trai về thì dùng bàn chải để chà sạch hết chất bẩn còn bám bên ngoài vỏ. Sau đó, bắc một cái nồi lên bếp cho 1kg trai vừa sơ chế và 200ml nước vào đun sôi ở lửa vừa trong vòng 10 – 15 phút.

Thịt trai cho trẻ ăn làm hai lần trong ngày để chữa mồ hôi trộm, trẻ hay khóc về đêm (ảnh chụp màn hình: tinhhoaquenha.vn).

Một số mẹo sơ chế trai

Bước 2: Sơ chế nguyên liệu khác

Trong 165gr dứa tươi chứa 82 calo và 22gr carbohydrate.

Bước 3: Tách thịt con trai

Theo Đông y, thịt trai sông vị ngọt mặn, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp, tiêu khát…

Bước 4: Nấu canh trai nấu dứa

100gram thịt trai sông cung cấp khoảng 172 calo, 16-22g protein, 2,3g chất béo (ảnh chụp màn hình: dienmayxanh.com).

Thành phẩm món canh trai nấu dứa ngon ngọt

Nước canh có vị ngọt thanh, chua nhẹ hòa quyện cùng thịt trai tươi ngon. Thêm chút rau răm, hành lá khiến bát canh trai càng thêm hấp dẫn. Món canh này cũng rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe.

Canh trai nấu dứa dân dã, bổ dưỡng được nhiều người biết đến và yêu thích bởi vị ngon, ngọt của thịt trai (ảnh chụp màn hình: nhahanghuongsen.com.vn).

Một số mẹo nhỏ khi nấu canh trai

Video hướng dẫn cách nấu món CANH TRAI NẤU RAU RĂM (Nguồn: Feedy VN).

Trên đây là cách nấu canh trai nấu dứa thanh mát, hấp dẫn. Món canh không những thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Xem thêm: