Site icon MUC Women

2 cách nấu canh cá dưa chua thơm ngon, chuẩn vị của người Bắc Bộ và Nam Bộ

2 cách nấu canh cá dưa chua thơm ngon, chuẩn vị của người Bắc Bộ và Nam Bộ

Cách nấu canh cá dưa chua đơn giản mà không hề tanh, có vị chua nhẹ của dưa, béo mềm của cá. Món canh này là lựa chọn cho bữa tối của cả nhà thêm tròn vị.

Dưa chua là cây bắp cải (bắp cải có bẹ) ngâm chua để nấu canh với các loại cá tùy thích. Dưa chua có tác dụng làm cho món ăn dễ ăn, lại có thêm chút hương vị của sấu – Một loại quả chua đặc trưng của miền Bắc nên món canh chua của người miền Bắc cũng có phần khác biệt so với người miền Nam.
Người miền Trung và miền Nam Bộ, nhất là từ Quảng Bình trở vào trong lại có cách chế biến món canh chua cá khác hẳn. Dưa chua của người miền Nam không dùng cải chua để nấu mà dùng dọc mùng muối chua để nấu thay cho cải chua của người Bắc, dùng me thay cho sấu và thêm một ít ngò gai, ngò om cho món canh này.

1. Món canh dưa chua với cá chép ngon chuẩn vị của người Bắc Bộ

Nguyên liệu nấu món canh cá chép dưa chua của người Bắc Bộ

Theo Đông y cá chép có tác dụng hỗ trợ quá trình lợi tiểu, giúp cơ thể chữa được bệnh khi kết lạnh, bình phổi thông sữa, hoặc làm sạch đường tiêu hoá (ảnh: Thanh Nhã).

Thực hiện cách nấu canh cá chép dưa chua hấp dẫn theo kiểu người Bắc Bộ

Bước 1: Sơ chế cá chép để nấu món canh dưa chua

Ngâm cá trong hỗn hợp nước muối pha loãng từ 10 – 15 phút, rửa lại với nước để khử sạch mùi tanh của cá chép.

Bước 2: Sơ chế các loại rau củ quả

Không chỉ giúp khử mùi, tăng hương vị trong sơ chế thực phẩm, gừng còn rất tốt đối với sức khỏe.

Bước 3: Ướp cá chép

Sau khi sơ chế, thì đem cá ướp với một ít muối, hạt nêm, gừng băm.

Bước 4: Nấu canh dưa chua với cá chép

Trong khi 100g cá chép chỉ chứa 96 calo. Để ăn no với cá chép cần khoảng 500 – 600g tương ứng 480 – 576 calo, lượng calo này thấp hơn lượng calo cần thiết cho một bữa nên sẽ không gây béo.

Thành phẩm món canh cá dưa chua thơm ngon mà không tanh

Múc cá và cà chua ra tô riêng, sau đó chan nước dùng lên ngập cá. Múc dứa lên trên cá để món canh thêm phần hấp dẫn.
Khi ăn sẽ cảm nhận được vị chua chua, giòn giòn của dưa chua hòa cùng vị béo ngọt của cá. Món canh bổ dưỡng, đem đến hương vị trọn vẹn cho bữa cơm gia đình.

Món canh chua cá chép với dưa chua có mùi thơm nhẹ đặc trưng của dưa cải chua, thịt cá thơm, dai ngọt và không tan (ảnh chụp màn hình: yummyday.vn).

2. Món canh dưa chua với cá lăng ngon chuẩn vị của người Nam Bộ

Nguyên liệu nấu canh cá lăng dưa chua miền Nam tại nhà

Omega – 3 và DHA có trong thịt cá lăng là những chất rất cần thiết cho việc phát triển não bộ của trẻ nhỏ.

Thực hiện cách nấu canh cá dưa chua miền Nam đơn giản

Bước 1: Sơ chế cá lăng tươi

Không nên chọn mua những con cá lăng có phần bụng và mang trương phình, miệng mở hẳn, thân cá có dấu hiệu lên men thối vì đó là những con cá đã bị ươn.

Bước 2: Sơ chế rau quả và gia vị

Bước 3: Chiên cá lăng

Cá lăng có chứa vitamin A. Vitamin A có lợi cho mắt.

Bước 4: Nấu canh cá lăng dưa chua

100g dưa cải muối chứa khoảng 27 calo, tương đương với lượng calo của một số loại rau xanh khác.

Thành phẩm món canh cá lăng dưa chua hấp dẫn

Múc canh ra tô, cho giá đỗ và hành ngò và đậu lên trên cá. Món canh sau khi hoàn thành có thịt cá chín mềm, hơi béo nhưng không ngấy nhờ vị chua nhẹ của dưa chua, dứa và cà chua. Kết hợp với cơm nóng hoặc bún tươi đều rất ngon.

Món canh dưa chua cá lăng với vị chua ngọt đậm đà, giàu chất dinh dưỡng sẽ giúp bữa cơm gia đình thêm đa dạng (ảnh chụp màn hình: bachhoaxanh.com).

Một số điều cần lưu ý khi nấu món canh cá dưa chua

Video hướng dẫn cách nấu canh cá nấu dưa chua trung hoa (Nguồn: Ẩm Thực Trung Hoa Ngon Khó Cưỡng).

Trên đây là 2 cách nấu canh cá dưa chua ngon đúng vị của người Bắc và người Nam. Với món canh này sẽ giúp bữa ăn thêm ngon miệng và tròn vị.

Xem thêm: