Site icon MUC Women

Cách nấu cá trê kho tiêu thơm ngon, không bị tanh chỉ với 2 bước đơn giản

Cách nấu cá trê kho tiêu thơm ngon, không bị tanh chỉ với 2 bước đơn giản, bổ dưỡng dễ làm, bí kíp.

Cách nấu cá trê kho tiêu thơm ngon với từng miếng cá mặn mặn, cay cay, không bị tanh, kho với tiêu làm tăng thêm mùi vị cho món ăn.

Cá trê là loại cá khá phổ biến ở Việt Nam. Cá trê thuộc họ cá da trơn, sống ở môi trường nước ngọt; có nhiều chất dinh dưỡng và đặc biệt có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Với loại cá này có thể chế biến nhiều món ăn khác nhau như cá trê chiên vàng, kho tộ, canh chua cá trê hoặc cá trê kho tiêu ăn với cơm trắng rất ngon…

Nguyên liệu cần chuẩn bị nấu cá trê kho tiêu

Cá trê chứa ít calo và chứa nhiều protein nạc, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất (ảnh: Thanh Nhã).

Cách chọn mua cá trê tươi

Thực hiện cách nấu cá trê kho tiêu thơm ngon

Bước 1: Sơ chế cá trê

Mua cá trê đã được làm sẵn ở chợ, cạo sạch phần nhớt trên đầu cá. Sau đó, loại bỏ 2 cục máu ở hai bên ngạnh cá (nếu có); chà với muối hạt và rửa sạch lại với nước. Để cho ráo nước và chặt thành những miếng vừa ăn.

Theo y học cổ truyền, thịt cá trê có vị ngọt, tính bình; có tác dụng bổ huyết, giảm đau, sinh tân, ích khí, thúc đẩy việc tạo sữa, lợi tiểu,…(ảnh chụp màn hình: dienmayxanh.com).

Mẹo làm sạch nhớt cá trê không tanh

Bên cạnh nhớt cá trê, tiết cá đọng lại cũng là nguyên nhân khiến món cá bị tanh; vì vậy khi làm cá nên nhớ rửa sạch phần bụng cá (ảnh chụp màn hình: bachhoaxanh.com).

Bước 2: Ướp và kho cá trê

Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng, cá trê chứa 20mg% Ca, 0,1mg% vitamin B1, 0,04mg% B2 và cung cấp 178 calo trong 100g thịt.

Thành phẩm món cá trê kho tiêu cho cả nhà

Thịt cá trê sau khi kho xong rất mềm, ngọt và có vị beo béo xen lẫn vị cay của tiêu xay và ớt hiểm. Gia vị được nêm rất vừa miệng.
Món cá này ăn kèm với cơm trắng nóng hổi và một ít rau sống thì rất ngon.

Các món ăn chế biến từ cá trê được nhiều người yêu thích bởi thịt cá mềm, có vị ngon đặc trưng (ảnh chụp màn hình: dacsanbakien.com).

Một vài lưu ý khi nấu cá trê kho tiêu

Video hướng dẫn cách làm Cá Trê Kho Tiêu sánh kẹo món ngon cho bữa cơm gia đình (Nguồn: Tú Lê Miền Tây).

Yêu cầu cho món cá trê kho tiêu

Trên đây là cách nấu cá trê kho tiêu ngon đậm đà, hấp dẫn. Cùng chế biến cho bữa cơm gia đình thêm tròn vị nhé.

Xem thêm: