Site icon MUC Women

Cách nấu cá thuyền chài thơm ngon, đậm vị cho bữa cơm gia đình

Cách nấu cá thuyền chài thơm ngon, đậm vị cho bữa cơm gia đình, bổ sung canxi, người ốm, mệt mỏi.

Món canh cá thuyền có vị ngọt đặc trưng của cá, thơm nồng của các loại rau nấu kèm. Cùng Mucwomen thực hiện cách nấu cá thuyền chài hấp dẫn này nhé!

Nguyên liệu cần chuẩn bị để nấu món canh cá thuyền chài

Về vitamin và các khoáng chất: Thành phần vitamin B12 có trong cá thu rất tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe tim mạch nói riêng.

Thực hiện cách nấu cá thuyền chài ngon chuẩn vị

Cá thu là loại thực phẩm giàu omega 3, có tác dụng cải thiện các triệu chứng trầm cảm (ảnh: Thanh Nhã).

Trình bày và thưởng thức món ăn

Múc canh cá thuyền chài ra tô, dùng với cơm nóng hoặc các món ăn khác đều ngon và phù hợp. Món canh cá nguyên con nấu vừa chín tới không bị nát, nước canh có vị đậm đà, chua ngọt thanh mát, màu đỏ đặc trưng từ cà chua quyện cùng màu xanh của rau thơm ngon, đậm đà.

Theo USDA đã chỉ ra trong thành phần dinh dưỡng trong 100g cá thu gồm có: Lượng calo: 189 (ảnh chụp màn hình: trendfb.com).

Một số gợi ý khi nấu canh cá thuyền chài

Chỉ với vài bước đơn giản là hoàn thành cách nấu cá thuyền chài ngon ngọt rồi. Cùng chế biến đổi vị cho cả nhà hoặc dùng làm món đãi khách, mời bạn bè nhé!