Site icon MUC Women

Cách nấu cá khoai rau thì là ngon mát, hấp dẫn cho bữa cơm gia đình

Cách nấu cá khoai rau thì là ngon mát, hấp dẫn cho bữa cơm gia đình, hay nhất, ẩm thực, hình ảnh.

Cách nấu cá khoai rau thì là nóng hổi, chua chua hòa quyện với độ béo và thơm ngon của cá tạo nên một món canh ngon miệng cho bữa cơm gia đình.

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho cách nấu cá khoai rau thì là

Theo Đông y, cá khoai vị ngọt, tính mát, không độc, tác dụng bổ hư, mát huyết, nhuận tràng, ích ngũ tạng…(ảnh: Thanh Nhã).

Cách mua cá khoai ngon, tươi sống

Thực hiện cách nấu cá khoai rau thì là

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Có thể ngâm cá khoai cùng hỗn hợp nước cốt chanh pha loãng khoảng 5 – 7 phút để cá không bị nhớt và giảm mùi tanh (ảnh chụp màn hình: dienmayxanh.com).

Bước 2: Ướp cá khoai

Sau khi chuẩn bị xong các nguyên liệu, thì cho toàn bộ phần cá khoai vừa sơ chế vào ướp cùng 1/2 thìa cà phê muối, 1/2 thìa cà phê tiêu xay, 1/2 thìa cà phê hạt nêm và 1/2 hành tím băm nhuyễn.
Sau đó, lấy thìa trộn đều để cá ngấm đều gia vị trong khoảng 20 phút.

Bước 3: Nấu canh cá khoai rau thì là

Theo đông y thì là vị hơi đắng, tính ấm, mùi thơm hăng hắc, không độc; có tác dụng bổ thận, chữa đau bụng…

Thành phẩm cho cách nấu cá khoai rau thì là

Món canh cá khoai rau thì là nóng hổi với màu sắc bắt mắt và mùi thơm thoang thoảng của rau thì là, hành lá và ngò rí.
Khi ăn kèm với chén cơm trắng nóng thì sẽ cảm nhận được vị ngọt tự nhiên từ nước dùng quyện với từng miếng thịt cá khoai beo béo rất ngon miệng.

Trong 100g cá khoai chứa 220 calo, 10g chất béo, 15g chất đạm và 4g chất xơ cùng lượng vitamin dồi dào (ảnh chụp màn hình: vnexpress.net).

Cách nấu cá khoai rau thì là đơn giản, nhanh chóng nhưng lại thơm ngon, hấp dẫn, đem lại cho gia đình một bữa cơm thêm trọn vị.