Site icon MUC Women

Cách nấu bún riêu cua đồng thơm ngon, ngọt nước với 4 bước đơn giản

Cách nấu bún riêu cua đồng thơm ngon, ngọt nước với 4 bước đơn giản, ngon miệng, bổ dưỡng, cơ thể.

Bún riêu cua là món ăn dân dã được nhiều người yêu thích nhờ hương vị đậm đà đặc trưng. Cùng vào bếp thực hiện cách nấu bún riêu cua đồng hấp dẫn này nhé.

Là món ăn có nguồn gốc từ miền Bắc nên khi chế biến người ta thường cho thêm một ít mắm tôm vào nước dùng để tăng hương vị và ăn kèm với các loại rau như: xà lách, chuối non xắt nhỏ, rau muống, kinh giới, tía tô…Tô bún riêu miền Bắc thường có màu đỏ của những miếng cà chua cùng lớp gạch cua thơm ngon và màu vàng của đậu rán; mang lại cho người dùng một hương vị thanh đạm, mát lành, bổ dưỡng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho cách nấu bún riêu cua đồng

Theo như nhiều nghiên cứu đã chỉ ra được rằng trong tôm khô có chứa đến đến 269 kcal/100gram (ảnh: Thanh Nhã).

Cách chọn mua cua đồng tươi ngon

Thực hiện cách nấu bún riêu cua đồng

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Bước 2: Sơ chế cua đồng và làm riêu cua

Theo đông y, cua đồng có vị mặn, tính hàn, hơi độc, có tác dụng sinh phong liền gân nối xương; dùng trị nhiệt tà, bạt độc, trừ ghẻ lở và máu kết…(ảnh chụp màn hình: bachhoaxanh.com).

Bước 3: Nấu nước dùng ăn bún

Thịt cua đồng có vị mặn tanh, ngọt, có tính hàn; là một món ăn ngon, nhiều canxi, nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Bước 4: Làm riêu trứng

Tôm khô ngâm nước ấm cho mềm rồi xay nhuyễn sau đó trộn với thịt, trứng gà, hành tỏi băm và chút hạt nêm. Tiếp theo, đem hỗn hợp này hấp cách thủy (hoặc có thể cho vào lò vi sóng). Sau khi chả chín, thì cắt thành từng miếng nhỏ.

Để làm bún riêu cua ngon, cua phải được giã bằng tay, váng thịt cua mới mềm, mịn và giữ được mùi vị đặc trưng.

Thành phẩm cho cách nấu món bún riêu cua đồng

Trụng sơ bún rồi cho vào tô, múc chả trứng, đậu hũ chiên lên trên cùng một ít hành lá cắt nhỏ rồi chan nước dùng vào là có thể thưởng thức. Món bún ăn kèm với rau muống bào và chuối chát, xà lách…sẽ ngon hơn.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thống kê, một bán bún riêu cua sẽ chứa trung khoảng 35 gam gạch và chiếm khoảng 10 – 15 calo (ảnh chụp màn hình: huongnghiepaau.com).

Một số lưu ý khi nấu bún riêu cua

Với nguyên liệu dễ tìm là có thể hoàn thành cách nấu bún riêu thơm ngon, đậm vị cho cả nhà thưởng thức những ngày ngán cơm rồi.